6 Stappen voor gezonde schermgewoontes

  • #1 Geef het goede voorbeeld

    Kinderen kijken niet alleen naar wat we zeggen, ze kijken vooral naar wat we doen.

  • #2 Maak duidelijke afspraken

    Schermregels werken pas echt als ze helder zijn én als iedereen zich eraan houdt.

  • #3 Bied alternatieven aan

    Een scherm wegleggen is makkelijker als er iets leuks, rustigs of actiefs voor in de plaats komt.

  • #4 Bescherm kinderen online

    Blokkeer schadelijke content, beperk schermtijd en voorkom contact met vreemden.

  • #5 Verdiep je in hun wereld

    Blijf nieuwsgierig. Kijk mee, stel vragen en
    oordeel niet te snel. Zo houd je het lijntje open.

  • #6 Bereid kinderen voor op de digitale wereld

    Maak kinderen digitaal vaardig. Leer ze een computer te gebruiken als tool en leer ze kritisch en veilig te bewegen op internet.

Binnenkort beschikbaar: kinderboek waar kinderen een overprikkeld brein leren begrijpen

In "Flux & Mux over de gelukssnoepjes in je brein" neemt Supermoeder Mima samen met Flux en Mux je mee op een speelse reis door het brein.

Met de magische snoepjesautomaat ontdek je hoe gelukssnoepjes (hormonen) werken, waarom schermen zo verleidelijk zijn en hoe je je brein weer in balans kunt brengen.

Een vrolijk en leerzaam boek voor kinderen en hun ouders over emoties, prikkels en de magie van het brein.

Meer info

Supermoeder schrijft

Alles bekijken
  • Digitaal Kinderwetje van D66: bescherming tegen de macht van Big Tech

    Digitaal Kinderwetje van D66: bescherming tegen...

    Wat is het digitale kinderwetje en wat betekent het voor jou als ouder? In dit artikel leg ik helder uit welke plannen D66 heeft om kinderen beter te beschermen tegen...

    Digitaal Kinderwetje van D66: bescherming tegen...

    Wat is het digitale kinderwetje en wat betekent het voor jou als ouder? In dit artikel leg ik helder uit welke plannen D66 heeft om kinderen beter te beschermen tegen...

  • Hebben we massaal ADHD of zijn we telefoonverslaafd?

    Hebben we massaal ADHD of zijn we telefoonversl...

    Steeds meer kinderen en volwassenen krijgen een ADHD-diagnose, maar neuropsycholoog Erik Matser waarschuwt dat een groot deel van deze klachten eigenlijk voortkomt uit iets anders: een chronisch overprikkeld brein door...

    Hebben we massaal ADHD of zijn we telefoonversl...

    Steeds meer kinderen en volwassenen krijgen een ADHD-diagnose, maar neuropsycholoog Erik Matser waarschuwt dat een groot deel van deze klachten eigenlijk voortkomt uit iets anders: een chronisch overprikkeld brein door...

  • Waarom celebrities hun kinderen geen smartphones geven en social media uitstellen

    Waarom celebrities hun kinderen geen smartphone...

    Steeds meer bekende ouders trekken een duidelijke grens: hun kinderen krijgen geen smartphone en blijven zo lang mogelijk weg van social media. Niet uit angst, maar uit bescherming én bewustwording....

    Waarom celebrities hun kinderen geen smartphone...

    Steeds meer bekende ouders trekken een duidelijke grens: hun kinderen krijgen geen smartphone en blijven zo lang mogelijk weg van social media. Niet uit angst, maar uit bescherming én bewustwording....

1 3
Alles bekijken

Weg met de schermstrijd

Ben jij een ouder of verzorger die voelt: het moet anders, maar hoe dan?

Download NU dit gratis ebook